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Selbsthilfe in Zeiten von Corona

Informationen rund um die aktuelle Situation zu Covid 19:

© Pixabay: Gerd Altmann

Warendorf, 06.01.2021: Aufgrund der aktuellen Entwicklungen rund um das Coronavirus haben wir uns entschieden, vorerst keine persönlichen Beratungen vor Ort durchzuführen. Bei dieser Entscheidung handelt es sich um eine Vorsichtsmaßnahme, um vermeidbare Gesundheits- und Ansteckungsrisiken, besonders für gefährdete Menschen, zu verhindern.

Die Beratung erfolgt in dieser Zeit ausschließlich telefonisch unter der bekannten Rufnummer 02581 46 799 88 und per Email: selbsthilfe-warendorf@paritaet-nrw.org.

Auch die Treffen von Selbsthilfegruppen und Veranstaltungen finden in den paritätischen Räumlichkeiten nicht mehr statt. Die Regelung gilt erst einmal bis zum 31. Januar 2021.

Kommen Sie gut durch diese besondere Zeit und bleiben Sie gesund!

Informationen für Bürger*innen aus dem Kreis Warendorf

Kreis Warendorf

Der Kreis Warendorf hat zahlreiche Informationen zum Coronavirus zusammengestellt, vor allem die aktuelle Situation betreffend. Den direkten Link finden Sie hier:

 www.kreis-warendorf.de

Sonderseite zur Impfung des Kreises Warendorf

Der Kreis Warendorf hat ab sofort eine Sonderseite zum Thema Impfen gegen das Coronavirus online-geschaltet. Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die Impfung, die fortlaufend aktualisiert werden:

 www.kreis-warendorf.de/Sonderseiten zur Impfung

Sozialpsychiatrischer Dienst des Kreises Warendorf

Der Sozialpsychiatrischer Dienst des Kreises Warendorf hat ein paar sehr schöne Fakten zusammen getragen, wie man in Corona-Zeiten seelisch fit bleiben kann. Neben den üblichen sozialarbeiterischen Interventionsmöglichkeiten, die derzeit minimiert sind (keine Gruppenarbeit, persönliche Kontakte nur in Ausnahmefällen) gewinnen telefonische Beratungssettings, Internetkonferenzen, E-Mailkontakte, Walk-and Talk-Konzepte und Peer-to-peer-Beratungen mehr Bedeutung.

Anbei wurden einige wichtige Elemente für die Bewältigung des herausfordernden Alltags für Menschen in der „Coronakrise“ aus diversen Materialien aus dem Internet und Buchveröffentlichungen zusammengetragen.

 Sozialpsychiatrischer Dienst im Kreis Warendorf

 Alltagstipps und eine Vorlage für ein Corona Tagebuch finden Sie hier.pdf (559KB)

Aktuelle mehrsprachige Informationen zum Coronavirus der Bundesregierung

Auf der Website der Beauftragten der Bundesregierung für Migration, Flüchtlinge und Integration finden Sie gesammelte Hinweise aus der Bundesregierung in verschiedenen Sprachen: Nachfolgend der direkte Link

 www.integrationsbeauftragte.de

Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein Westfalen

Auf den Internetseiten des MAGS finden Sie immer aktuelle Informationen zum Coronavirus in NRW. Auch in leichter Sprache und in Gebärdensprache werden Sie stets aktuell auf dem Laufenden gehalten

 www.mags.nrw

Robert Koch Institut

Das Robert Koch-Institut erfasst kontinuierlich die aktuelle Lage, bewertet alle Informationen, schätzt das Risiko für die Bevölkerung in Deutschland ein und stellt Empfehlungen für die Fachöffentlichkeit zur Verfügung.

 www.rki.de

Corona-Hilfen für Gehörlose

Informationen zu Corona-Hilfen in Münster gibt es auf der Internetseite der Parisozial Münster. Videos in Deutscher Gebärdensprache informieren über Anlaufstellen in Münster. Hier gelangen Sie direkt zu den Videos:

 Hilfe bei Corona - Informationen in Deutscher Gebärdensprache

Interessante Hilfen zum Thema

"Rettungs-Ring" statt Stuhlkreis
Selbsthilfeaktive bauen Unterstützungsangebot für psychisch Kranke auf

Rettung-Ring.de ist ein Online-Hilfs- und Unterstützungsangebot für Menschen in psychischen bzw. seelischen Krisen.
Die Organisation bietet Menschen, die aufgrund der Corona-Krise in eine psychische bzw. seelische Krise geraten sind, einen geschützten Raum, um sich mit anderen Menschen auszutauschen, aufzutanken und ggf. ihre Nöte an- und auszusprechen.

Es gibt Menschen die Möglichkeit mit anderen Menschen in Verbindung zu kommen oder in Kontakt zu bleiben, trotz oder gerade wegen der empfohlenen Kontaktbeschränkungen. In Zeiten in denen sich so viel ändert und man dazu physisch von anderen Menschen getrennt sein soll, ist eine emotionale Nähe umso wichtiger. Hier möchte die Organisation sich einbringen und durch das Angebot von verschiedenen Rettungs-Ringen über ein Videokonferenzsystem Nähe herstellen. Für die Teilnahme an einem Meeting wird lediglich ein Smartphone, ein Tablet oder ein Computer mit Internetanschluss benötigt.

Nähere Informationen gibt es direkt auf der Homepage unter:

www.rettungs-ring.de

Corona-Selbsthilfe in den Anfängen
Betroffene wollen wahrgenommen werden und sich vernetzen

Quelle: NAKOS PERSPEKTIVE 2/2020
Text: Niclas Beier:

Viele Menschen sind von der Corona-Pandemie betroffen: Etliche sind an Covid-19 erkrankt und haben auch Monate nach der Infektion noch Beschwerden. Andere sind durch die Pandemie zum Beispiel in wirtschaftliche Not geraten. Wie machen Betroffene
auf ihre Situation aufmerksam, wie tauschen sie sich bislang aus? Die NAKOS hat dazu recherchiert und dokumentiert die Ergebnisse in dieser Momentaufnahme vom Juli 2020:

 NAKOS-Perspektive-2020-2-1.pdf (270KB)

Corona und Du!

Corona und Du ist ein Infoportal zur psychischen Gesundheit für Kinder und Jugendliche. Es handelt sich hierbei um ein Projekt der Kinder- und Jugendpsychiatrie des LMU Klinikums​ München in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung.

Auf der Seite wird dir Rat und Hilfestellungen angeboten, damit du positiv und psychisch gestärkt durch diese Zeit gehen kannst.

Dafür möchte das Team dir ganz konkrete Tipps an die Hand geben: Diese können dir helfen, psychische Belastungen zu reduzieren oder gar nicht erst entstehen zu lassen – und so auch in Zeiten von Corona psychisch gesund zu bleiben.

Viel Spaß beim Entdecken!

www.corona-und-du.info

Tipps und Anregungen zur digitalen Selbsthilfe
Linksammlung für Selbsthilfegruppen

Wir haben für Sie eine kleine Auswahl an Anregungen und Tipps für die digitale Selbsthilfe zusammengestellt, die Ihnen in "Corona-Zeiten" eine Hilfestellung sein können.

Der Paritätische Gesamtverband

Der Paritätische Gesamtverband hat eine Reihe von Informationen in seinem Webzeugkoffer zusammengestellt, der u.a. Anleitungen, Empfehlungen und Tipps zu Social Media-Kanälen und diversen Tools zur Zusammenarbeit beinhaltet.

Exemplarisch stellen wir Ihnen nachfolgend 2 Links zur Verfügung, die sich mit den Themen Videokonferenzen und Arbeitshilfen zu virtuellen Treffen auseinandersetzen.

Wie organisiere ich eine Videokonferenz?

www.der-paritaetische.de

Arbeitshilfe: virtuelle Treffen in Selbsthilfegruppen

www.der-paritaetische.de

NAKOS (Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen)

Auch die NAKOS hat viele hilfreiche Informationen rund um das Thema Selbsthilfe und Corona gesammelt. Nachfolgend der direkte Link zu den Beispielen und Praxistipps

www.nakos.de

Miriam Walther von der NAKOS hat am 1. April erste Empfehlungen für virtuelle Gruppentreffen zusammengestellt . Das betrifft sowohl Anwendungen wie auch Verhaltensregeln. Gerne stellen wir Ihnen das Dokument zur Verfügung:

 NAKOS-Corona-Videokonferenzen.pdf (132KB)

KOSKON NRW (Koordination der Selbsthilfe-Unterstützung durch Selbsthilfe-Kontaktstellen in Nordrhein-Westfalen.

Auch die KOSKON setzt sich mit dem Thema digitale Selbsthilfe in Zeiten von Corona auseinander. Hier gibt es unter anderem Informationen der Verbände der Krebs-Selbsthilfe, die Website "Vernetzdich.de" (https://www.vernetzdich.de/) der Krankenkassenverbände NRW erklärt die Selbsthilfe jetzt auch per Film und die Landesregierung NRW hat wichtige Hinweise und Antworten zum Thema freiwilliges Engagement - Hinweise für Ehrenamt und Verein in Zeiten der Kontaktvermeidung zusammengetragen.

www.koskon.de