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Fortbildungen 2021

Fortbildungen im Kreis Warendorf

Hier werden wir Ihnen im Laufe der nächsten Wochen und Monate unsere Fortbildungsangebote für interessierte Selbsthilfe-Aktive aufzeigen. Es lohnt sich, immer mal wieder vorbei zu schauen.

Anmelden können Sie sich telefonisch unter: 02581 46 799 88 oder per Mail unter: selbsthilfe-warendorf@paritaet-nrw.org

Wir freuen uns auf Sie!

In Verbindung bleiben - (Gruppen)leben in der Corona-Krise
06.02.2021 als Online Veranstaltung

Für Teilnehmer*innen aus Selbsthilfegruppen im Kreis Warendorf

Warendorf, 14.12.2020: Im November gab es schon einmal eine schöne Online Fortbildung mit Herrn Bolhaar. Thema war: Vielfalt als Chance und Herausforderung. Erfreulicherweise konnten wir den Referenten für einen weiteren Termin gewinnen. Thema im Februar 2021 ist, wie können Selbsthilfegruppen in der Corona-Krise in Verbindung bleiben.

Zielgruppe: Teilnehmer*innen von Selbsthilfegruppen
Termin: Samstag, 06.02.2021
Uhrzeit: 10.00 - 13:00 Uhr mit individuellen Pausen
Ort: Online. Alle, die sich angemeldet haben, erhalten einige Tage vor dem Seminar eine E-Mail mit dem Zugangs-Link von uns.
Referent: Ralf Bolhaar, Supervisor und Coach, M.Sc

Inhalt: Menschen in Selbsthilfegruppen haben oft besondere Kompetenzen und Kräfte entwickelt, um gemeinsam herausfordernde persönliche Situationen zu meistern. Doch gerade in der Corona-Krise fehlen Räume und Möglichkeiten sich zu treffen und regelmäßig in Kontakt zu treten. Das Gruppenleben findet nur noch eingeschränkt oder zeitweise gar nicht mehr statt, manche Gruppen drohen sich sogar aufzulösen.
Doch wie bleiben wir trotz Einschränkungen gut und verbindlich in Kontakt? Was hält unsere Gruppe zusammen? Welche Kommunikationskanäle bevorzuge ich und welche machen mir Probleme? Und welche Haltungen und Vorgehensweisen haben sich allgemein in Krisenzeiten bewährt?
In diesem Workshop machen wir uns auf die Suche nach dem Verbindenden. Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig vorhandene Ressourcen aufzudecken, zu nutzen und Positives miteinander zu teilen.

Wir bitten um Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. selbsthilfe-warendorf@paritaet-nrw.org oder per Telefon unter: 02581 46 799 88

Gelassen, sicher & klar?!
Wie uns Achtsamkeit in herausfordernden Zeiten hilft

Online Angebot in Kooperation mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle Steinfurt am 11.02.2021, 18.02.2021 und 25.02.2021

Für Teilnehmer*innen aus Selbsthilfegruppen im Kreis Warendorf

Warendorf, 14.12.2020: In Kooperation mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle Steinfurt, können wir Ihnen im Februar 2021 ein Online Seminar zum Thema "Gelassen, sicher & klar?! Wie uns Achtsamkeit in herausfordernden Zeiten" anbieten.

Zielgruppe: Teilnehmer*innen von Selbsthilfegruppen
Termin: 11.02.2021, 18.02.2021 & 25.02.2021
Uhrzeit: jeweils 18.00-19.30 Uhr
Ort: Online. Alle, die sich angemeldet haben, erhalten einige Tage vor dem Seminar eine E-Mail mit dem Zugangs-Link von uns.
Teilnehmerzahl: 4 - 12 Teilnehmer*innen
Referentin: Katrin Röntgen (Coaching & Prozessbegleitung)

Inhalt: Der Umgang mit der Corona-Pandemie verlangt uns allen viel ab. Kaum hatten wir uns nach dem ersten Lockdown in einer Art „Krisenalltag“ eingerichtet zwischen Maskenpflicht, Homeoffice & Social Distancing, geraten wir nun erneut ins Schlingern durch den zweiten „Lockdown-Light“, permanent steigende Infektionszahlen, Quarantänezeiten und sich ständig verändernde Planungsbedingungen.
Wie ist es möglich, in diesen Zeiten immer wieder Ruhemomente zu finden, ein Gefühl innerer Sicherheit und mehr Klarheit zu entwickeln?
In diesem Seminar lernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie dabei unterstützen: Wir beenden negative Gedankenschleifen, verändern den Umgang mit schwierigen Emotionen und beruhigen uns durch die Fokussierung unserer Aufmerksamkeit.
Durch die Vielfalt der Angebote von Körper- & Sinneswahrnehmungen über angeleitete Kurzmeditationen bis hin zu Alltagsritualen können alle einen persönlichen Zugang zum Thema finden. Viele Impulse lassen sich als Soforthilfe direkt umsetzen - ob im Homeoffice, beim Spaziergang oder an der Supermarktkasse!

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

selbsthilfe-warendorf@paritaet-nrw.org oder telefonisch unter 02581 46 799 88

 Gelassen, sicher & klar ! Achtsamkeit.pdf (122KB)

Online Seminar Informationen

Selbsthilfeakademie NRW

Gemeinsam lernen: von der Selbsthilfe - für die Selbsthilfe:

Ein Kooperationsprojekt der Gesundheitsselbsthilfe NRW, der AOK Rheinland/Hamburg, der AOK NORDWEST und dem Paritätischen NRW.

Hintergrund der Selbsthilfeakademie NRW:

Die gesundheitsbezogene Selbsthilfe ist zum unverzichtbaren Bestandteil des Gesundheitswesens geworden und ergänzt die professionelle Gesundheitsversorgung in vielfältiger und wirkungsvoller Weise. Ein zentrales Anliegen in der Selbsthilfearbeit ist die Begleitung von Erkrankten und Angehörigen auf dem Weg zu informierten und mündigen Patient*innen. Die Stärke der gesundheitsbezogenen Selbsthilfe ist ihre Betroffenenkompetenz. Betroffene sind durch die Auseinandersetzung mit ihrer Erkrankung und den Austausch mit Gleichgesinnten zu Expert*innen in eigener Sache geworden und somit „kompetent durch Erfahrung“.

Erfahren Sie hier mehr über die Selbsthilfeakademie NRW:

 Selbsthilfeakademie NRW